半躺姿势最伤腰!看完我马上坐直了

健康新知年轻人工作繁忙,最惬意的事莫过于回到家半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而,半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。以后可别半躺着了,你的腰椎也需要休息! 现在的你是什么姿势?

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